口臭を無くそう！
口臭対策について記載しています。口臭はとても嫌なものです。人にとっても迷惑なのですが、自分の口臭が気になってしまう。。。そんな口臭の悩みを抱えている人はとても多いのです。確かに気になる、あの他人の口臭。
それが自分も同じ臭いをさせてしまっていたら。と思うと人前に出て会話するのにさえ気分が滅入ってしまうこともあります。しかし、口臭の原因を探れば予防と対策を立てることが出来るはず。では、なぜ口臭は起こってしまうのでしょうか？口臭の原因は口の中の細菌が作り出すガスと唾液の量が関係しています。
臭いの素は口の中の細菌が作り出す揮発性硫化化合物（VSC)なのです。このVSCの代表的なものには硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドなどのガスがあり、これらのガスはほとんどが舌の裏側の部分にある「舌苔」から発生しています。この「舌苔」を除去すればガスの発生を抑えることが出来ます。
またVSCガス発生のメカニズムには歯周病や虫歯など口の中の環境に問題があって起こる他臭症と生理的臭いを強く自覚してしまう自臭症とがあります。この中で症状の７０％は生理的なものと言われています。それは具体的にどのようなものでしょうか？例えば朝起きた時などは唾液の分泌がほぼ停止しているので口の中がカラカラに乾き細菌が増えることでVSCガスの発生が起きます。空腹時や緊張している時も口の中の環境が悪化する為にガスは発生してしまいます。
また、病気が原因でガスの発生が起こることもあります。代表的な病気といえば歯周病や虫歯などの口腔内の疾患ですが、その他にも、喉の病気、扁桃腺の炎症、呼吸器や消化器、糖尿病などが原因になることがあります。「胃の悪い人は口が臭い」って聞いたことありませんか？また生理的、病的な口臭以外には嗜好品や食事によるものもあります。
にんにくやにらなど臭いの強い食材によっては、食後に口臭として感じられることがあります。またお酒の飲みすぎやタバコなどでも息が臭ってしまいます。当サイトと通して「口臭」についての正しい知識を身につけ、予防と対策をしっかりたてて快適な毎日をすごしましょう。