口臭の分類
生理的なもの
本来口臭というのは誰にでも起こり得るものです。特に口腔内に問題を抱えていない場合でも、例えば朝起きた時には口の中が乾燥しているとか粘ついているなどの不快な状態になっているものです。この時口の中では嫌気性菌の活動が活発で口臭がおきやすくなっています。このように日常生活で健康的な生活を送っていても口腔内の衛生環境が悪くなることで発生する口臭を「生理的口臭」と呼びます。これは条件が変わるとすぐに消失してしまうものです。
生理的口臭には起床時口臭、空腹時口臭、緊張時口臭、夕方の口臭、生理時の口臭があります。起床時口臭とは人が眠っている間は口が動かず、唾液の分泌機能が低下しているため、口腔内では細菌が爆発的に増殖します。その結果起床直後は、乾燥と嫌気性菌の増殖による口腔内の衛生状態の悪化によって口臭が発生します。これは歯磨きをしたり、ちょっと話をすることによって解消します。
また、時間が経って唾液の分泌が活発になることでも消失します。しかし、大量の細菌は飲み込む前に歯磨きやうがいで体外に出すほうが好ましいでしょう。空腹時口臭とはお腹が空き始めた頃は唾液の分泌が盛んになりますが、空腹がピークに達したあたりから唾液の分泌が抑制されてしまい、口腔内が乾燥してしまいます。このことで口臭が発生してしまうのですが、この時空腹感も和らいでいるために食事を採らずに済ませてしまうことがあります。
こうして口の中を乾燥したままにしておくと細菌は繁殖し続け、口臭は酷くなっていってしまいます。食事をする時口の中は唾液の分泌が活発になります。そうすることで口臭を防ぐことが出来るのです。特に朝食を摂らない人は朝起きてから次の食事を摂るまでの間口臭が続くことになるので要注意です。緊張時口臭とは緊張することで自律神経が刺激され唾液の分泌が抑制され、その結果として口臭が起こります。緊張しやすい性格の人はこのように発生した口臭を自覚することで更に緊張が増し、悪循環に陥ることがあります。
夕方の口臭とは、仕事を終えた頃疲労と空腹によって引き起こされます。疲労はストレスになり、一時的に唾液の分泌が抑制され、空腹と重なって口臭の起こりやすい条件が整います。生理時口臭とは女性特有の口臭で女性ホルモンが関与していると言われています。このような生理的口臭というものはちょっと条件を変えることで解消されるケースが多いのです。日ごろから適切にケアすることで予防できる範囲の口臭です。