口臭の分類
口臭を自己チェックしてみる
口臭は医療機関で呼気を測定することもできますが、簡単な自己チェックも可能です。次にあげる項目に一つでも該当する人は口臭に要チェックです。虫歯がある、歯石がある、歯周病である、全身的な病気がある、口呼吸している、歯ブラシする時に舌もごしごし磨いている、朝食を食べない、ストレスが溜まっている。では、それぞれのチェック項目について少し解説していきましょう。まず虫歯がある人ですが、虫歯によって歯に穴が開くとそこに食べ物のカスが蓄積し細菌の働きにより分解されます。
この時に発生するガスが口臭の原因になります。また神経まで達するような重度の虫歯は歯髄神経に強い炎症を来たすため腐敗臭が発生し口臭となります。歯石があるまたは歯周病である場合は、歯石に含まれる大量のプラークが歯や歯茎の周囲に付着していてここから感染や炎症を引き起こし口臭の原因ガスが発生します。歯石は一生懸命に歯ブラシをしても付着してしまうものです。
定期的に歯科で除去してもらうのがお勧めです。全身的な病気がある場合、それぞれの病気で特徴的な口臭が発生します。糖尿病の場合は甘酸っぱい臭い、肝機能障害の場合はねずみ臭、腎機能障害ではアンモニア臭。胃潰瘍や慢性胃炎などでは腐敗臭、呼吸器系の病気でも腐敗臭がする場合があります。これらが口臭として感じられた場合は症状がかなり進行している場合もあります。速やかに病院に行くことをお勧めします。
また普段口呼吸が多い人は慢性的に口腔内は乾燥し、口臭の原因ガスを発生させる嫌気性菌の活動が活発になりやすくなります。また、口臭が気になるがために舌を歯ブラシでごしごしと磨く人がいますが、これは逆効果です。舌の表面には舌乳頭と呼ばれる微細な組織が沢山存在しています。この舌乳頭は非常にデリケートで、強い刺激を与えると簡単に剥がれ落ちてしまいます。剥がれ落ちた舌乳頭の一部は唾液中を浮遊します。この時唾液は白くにごり、唾液自体が臭いを帯びてしまいます。
朝食を食べない人も口臭には要注意です。起床時の生理口臭を抑えるのに最も効果的な方法は朝食を食べることと歯ブラシです。食事のときのものを良く噛むという行為は唾液の分泌を促し、嫌気性菌の活動を抑制します。また朝の歯ブラシは朝食前が効果的です。なぜなら寝ている間に口腔内では大量の嫌気性菌が繁殖しています。これらを飲み込んでしまう前に歯磨きやうがいで体外に排泄することで口腔内の衛生環境を良好に保つことが出来ます。ストレスは抵抗力を低下させ、口腔内の状態を悪化させやすくなります。